喬桑の文藝錄　

 ﹝讓人變得聰明、智慧而且健康的小書﹞

如果是愛書人，一定會喜歡隱地《身體一艘船》（台北：爾雅，2005年2月初版）這本書。

身為出版社負責人的作者，粉墨登場，成為專欄作家，談起讀書、寫書、編書、銷書的苦與樂，莫不有感而發。至於談讀書的部分，每見神來之筆。隱地說，讀書的人多了，噪音和是非就會減少；只要養成閱讀習慣，智慧會向你微笑，自信會在我們臉上寫詩；如果人生是一首樂章，讀和寫就是他生命中不可或缺的二重奏；形容文壇的劉枋，就是歌壇的白光；讀陳雪的小說，感覺自己聽到了教堂的鐘聲；還說，讀書會讓我們氣質純淨，一如碧藍如洗的天空。以上譬喻，何其生動！讓人讀來津津有味。遺憾的是，隱地推介不少好看又有深度的文學作品，在文學興盛的年代，大家或許會奔相走告，如今文學讀者卻似乎都不見了，眼看書市出版品不斷地增加，銷路反而減少再減少，怎不教人感嘆！

講求品味的隱地，也跟讀者分享散步、旅行、品嚐美食和觀賞電影的經驗，讓我們更懂得如何活出幸福而有意義的人生。特別是作者延續《愛喝咖啡的人》的精神，忙著讓食物變成一首又一首的詩，並且跟大家分享好吃到「讓人有飛翔的感覺」的食物，頗為引人入勝。

當然，如果感覺不再年輕，這本書對人必然更有幫助，因為步入耳順之年的作者，所寫的幾篇談養身之道的專文，十分精采實用。比如隱地推薦健康長壽之道：「合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。」並細數「合理膳食」之方，多吃新鮮蔬菜水果，預防癌症；多喝牛奶，加強鈣質吸收；每餐只吃七、八分飽；葷素要平均，主食也要粗細搭配。以上看似老生常談，卻常為一般人所忽略。作者還苦口婆心地告訴面臨老境的人，讀書是心靈之旅，會聽到書中的聲音，而且經常閱讀文學，把文學當宗教，擴充心靈的版圖，老來絕不會無所事事。至於坐在搖椅裡，一卷新詩落地，伴著小提琴聲，和世界說再見，則是他所嚮往的人生結尾。以上莫不充滿碎鑽般的智慧，使我們獲益良多。

這的確是一本讓人變得聰明、智慧而且健康的小書。老作家王鼎鈞說，讀《身體一艘船》可以從中得到很多益處。此非溢美之詞也。