喬桑の文藝錄　

「開喜烏龍茶」未上市之前，很難想像，現在茶飲料的品類居然這麼多；同樣的，便利超商開始販賣研磨咖啡之前，很難想像，現在喝咖啡居然快成為全民運動了。

喝咖啡好處多，研究指出，咖啡豆本身含有菸鹼酸（也稱作維生素B 3，是維生素B群中人體需要量最多者，它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質），且烘烤過的比生的咖啡豆含量更高，此外還含有游離脂肪酸、咖啡因、丹寧酸等，於餐後飲用，可促進腸胃蠕動，幫助消化，分解剛吃下去的高熱量、高脂食物。再者，除了眾所皆知的提神功效，據聞如果每天飲用咖啡，對於改善便秘，具有很好的效果。然值得注意的是，咖啡本身就有熱量，這主要的熱量卻來自於喝咖啡時所添加的奶精和糖，咖啡癮君子豈可不慎乎！

 ﹝ 苦悶蒼白的高三歲月，畢業前攝於校園‧1973年 ﹞

中學六年都在新莊「恆毅」度過，沉重的聯考壓力下，那經年累月的課業輔導和大大小小數不清的考試，讓這段青澀歲月顯得尤其苦悶蒼白。

 ﹝ 大合照 ﹞

日本群馬、新潟縣扶輪青少年服務團一行三十八人，由「新井 茂雄」委員長領隊，於二十三日到新北市三重區清傳高商交流訪問，這是日本國際扶輪第二八四○地區（群馬縣）、二五六○地區（新潟縣）青少年服務團連續第二十年聯合組團來台交流。

 ﹝ 二子坪紅蓮 ﹞

讀書或寫作時，有美妙的音樂作伴，誠人生至樂也。所謂「荒島樂曲」（註），不必對「荒島」的定義吹毛求疵，其應與自己最喜歡的床頭書或床頭音樂近似，而且莫不讓人永不厭倦，樂在其中。當然，這或多或少也透露了每個人的生活品味和價值觀。

 ﹝ 北方多聞天王‧中台禪寺 ﹞

翻閱西洋美術全集「義大利文藝復興美術」這一章，看到文藝復興三傑之一──米蓋朗基羅嘔心瀝血的作品，尤其是雕刻，感動之餘，內心尤有感觸。

 ﹝ 北京紫禁城 ﹞

旅行文學由來已久，其內容不外乎地理節候、歷史文化、風土人情，以及文人的抒情、感懷與議論，精采的遊記除了描寫山水人文風景、所見所聞，作者豐贍的情思或獨到的見解，更寓於深刻的描寫之中，值得細細品味。

 ﹝ 遠眺觀音山 ﹞

由於數位相機與智慧型手機的風行，如今攝影可以説完完全全生活化、普及化了，人人隨時隨地可以享受按下快門的樂趣，甚至於認為攝影沒什麼了不起。

 ﹝淡水河左岸﹞

二年前，由於兒子的引薦，我成了ptt的鄉民。ptt臥虎藏龍，是以透過ptt，增長不少知識；當然，也見識到了ptt洪水猛獸般的「人肉搜索」的恐怖。

 ﹝《文訊》是機關刊物成功的典範﹞

創辦雜誌很容易，經營雜誌卻十分艱難。目前定期出版的雜誌之中，機關發行的刊物占極大比重。機關刊物因為有固定的經費來源，不以營利為目的，擁有保護傘，是以能免於出版業日益競爭的壓力，即使發行不佳，亦能撐持下去。

 ﹝彌勒佛﹞

這半個月來，居然接連快讀十餘部歷史長篇小說，平均每天一部以上，結果，工作之餘，原本讀小說寫小說評小說的我也倍感吃不消了。妻告訴我，最近常聽見我累得在睡覺中打鼾呢！因為我應允擔任2011年第一屆全球華文文學星雲獎「歷史小說」類初複審委員。經過一番折騰，總算圓滿交差。出席複審會議，順利選出了決審作品，心頭輕鬆不少。這固然是苦差事，但看到海內外這麼多人踴躍從事現代文學寫作，這種「華文復興」的現象，依然令人感到高興。

 ﹝ 2011大稻埕國慶花火 ﹞

 ﹝鴨蛋殼人偶﹞

清晨下了一場大雨。

 ﹝新北創意科技耶誕樹﹞

人沒有不追求成功的，雖然有人說，成功多少要靠運氣，但我們也不能否認，成功者的確各有一套哲學，值得我們效法學習。

 ﹝天婦羅達人‧若杉﹞

敬業才會成功，這是顛撲不破的道理。從成功者身上，可以獲得印證。

「五味川 純平」（1916-1995）經典代表作《人間的條件》，曾多次被改編為電影和電視劇。《人間的條件》彰顯生生不息的人道主義，是史上最尖銳的反戰小說之一。

 ﹝涼一涼﹞

有位小女孩說，她覺得最可愛的事包括：家中狗的眼睛。映在河裡的街燈。濕石。 雨的氣息。彈鋼琴。街上紅色的屋頂。炊煙升起。雨飄落臉頰上。新剪綠草的氣味。罐裝茶葉的味道。雲中的月亮。嬰兒的微笑。登上小山岡往下看。溫暖的手織的圍巾。唱歌時內心的感受……

 ﹝ 拉小提琴的人 ﹞

1877年生於俄羅斯的畫家馬克‧夏卡爾（Marc Chagall），卒於1985年，歷經多次世界動盪，其繪畫始終堅持自己的想法，及融合傳統與現代藝術思想的特質。

 ﹝ 媽媽，我愛您！﹞

一年一度的母親節即將來臨，學生們為向勞苦功高的母親們獻上衷心的祝福，特提前舉行「母親節音樂觀摩」，由高一各班同學分別唱出內心對母親的感恩。家長會長也代表家長會向各班代表出席的母親們致贈蛋糕賀節，氣氛溫馨而感人。